中央流行疫情指揮中心終於宣布2022年10月13日起邊境解封，開放團體旅遊，入境免隔離。陸續有朋友出國，去呼吸自由又美好的空氣。台灣也於12月1日起戶外免戴口罩，12月10日起取消入境人數上限，逐步放寬防疫管制，往正常化的生活邁進。
在我們這一輩人，沒有經歷過戰爭，真的很難想像一個「肺炎」疫情，會使得台灣的國際交流停擺了將近三年，真的有一種恍如隔世的感覺。
然而疫情後的旅遊因國際機票飆漲、民生物價受通膨影響，旅遊成本節節上升。好在日本、歐洲國家的匯率處在低檔，多少貼補一些購物成本。
無論如何，能出國的時候就趕快出國，「有些事現在不做，下次可能要等三年」！
歐洲防疫規定｜取消旅遊管制邁向疫情前的正常生活
國外旅遊的防疫規定，須遵守入境（旅遊）國家的當地法規，目前大多數的歐洲國家，已取消出入境防疫（疫苗接種）檢查，除了醫療院所等較敏感機構，不再強制佩戴口罩。建議出發前先查詢最新的資訊或跟旅行社（領隊）確認喔！
- 舉例來說，法國自2022年8月1日起正式宣告結束「公衛緊急狀態」，政府不得再以疫情為由執行宵禁、封城與疫苗通行證等防疫措施，回復正常生活。大多數民眾不再配戴口罩，你可以視自身情況戴口罩，重點是「確診者不用隔離」！
- 相較於法國，德國對於疫情抱持較謹慎態度。近期因擔心冬季疫情爆發，從10月1日起，開始局部重新收緊防疫措施。包括在醫院、診所等醫療院所內必須佩戴防護級別較高的FFP2口罩。目前仍維持飛機上不必戴口罩，但商店可能開始要求顧客於室內購物時配戴口罩。
- 奧地利在疫情前是個「在公共場所配戴口罩屬於違法」的國家，迫於肺炎疫情的高傳染率，早已取消口罩禁令。自8月1日起也放寬防疫規定，取消隔離措施。除了維也納規定較嚴謹，於大眾運輸與藥局須戴FFP2口罩外，全境已無旅遊管制。
對於確診者的規定是「PCR檢測陽性者10日內於室內公共場域必須配戴FFP2口罩、戶外可以維持2m社交距離得免戴口罩、不得進入醫療院所與療養spa等較敏感性機構」，快篩陽性則沒有特別限制。詳情請參考：奧地利的防疫規定
- 捷克已無任何旅遊管制，除了到醫療院所需配戴規定口罩。詳情請參考：捷克防疫規定
結論就是，醫療口罩要準備，FFP2口罩在歐洲藥局、車站、部分超市都可以買到。同一國家也可能因不同城市的規定略有不同，疫後旅遊就是「保持彈性與耐心」！ 依自身情況配戴口罩，多洗手注意清潔與衛生。
出國旅客建議投保旅遊平安險｜詳洽各保險公司
由於國外疫情的不確定因素仍高，出發前建議投保旅平險搭配不便險！目前市面上旅平險已改版一波，僅有「安X產險」保障Covid-19新冠肺炎、猴痘等法定傳染病，保障因染疫可能衍生的相關醫療費用，建議洽詢認識的業務員或是自行上網投保。
旅遊備用藥品｜詳洽旅遊門診
國外醫療不像台灣便利，建議攜帶備用的成藥，以備不時之需。
1.慢性用藥
平常在使用的慢性用藥：中藥、血壓、氣喘、心臟等用藥一定要記得帶！建議準備超過旅遊天數的份量，放置於隨身行李中（液體類不可超過100ML），避免行李延誤或遇到延遲回國的特殊情況！
2.備用藥品
另外，歐洲醫療費用高且看醫生不容易，儘可能準備一些備用藥品避免突發狀況影響遊興。備用藥品包含：退燒止痛藥、綜合感冒藥、止咳化痰、暈車藥、抗組織胺過敏藥、肌肉鬆弛劑、外傷塗料等，以及適應其他特殊環境需要的藥品，例如預防高山症的藥物。
備註：旅遊的備用藥品詳洽各大醫院的旅遊門診！專業分享：台大醫院健康電子報
3.保健營養品
在大部分的歐洲國家因其緯度較高，早晚溫差大，葉菜類得來不易，大多數時間可以攝取到的青菜只有馬鈴薯。加上長途飛機舟車勞頓，身體容易有些輕微的發炎反應，也十分建議攜帶營養補充劑：綜合維他命、維他命C、魚油、益生菌等適時補充。
